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余天女兒余苑綺日前才開心誕下第二胎，如今被診斷出她大腸癌復發且癌細胞擴散到肺、肝，再度引各界對大腸癌的關注。大腸癌在國人十大癌症新北市汐止區債務整合諮詢 中排行第三，日前有研究指出，男性每天吃杯優格有助於降低大腸癌風險。
據美國華盛頓大學研究團隊發表在英國腸胃病學會(ＢＳＧ)旗下的《Gut》期刊中的研究顯示，他們自1986年至2012年期間，以9萬名受測者為對象，進行腸道內視鏡檢查。
每4年要向研究人員提供生活方式與飲食等詳細訊息，包括食用優格情形，結果顯示，每週至少吃兩次優格的男性罹患大腸腺瘤可以降低19%；發展成斗六周轉 惡性潛能的腺瘤風險降低了26%。對女性沒有顯著效果。
對此研究，台灣權威毒理專家招名威在臉書粉絲專頁表示，優格當中有多種益生菌，能幫助腸胃道的養分吸收和蠕動，畢竟腸胃道易累積髒東西，這些益生菌能將這些髒東西排出體外，進而減少腸胃道裡的致癌物質。
招名威指出，優格有增加免疫力、促進養分吸收、增加基礎代謝的能力，對控制體重有正面效花蓮縣吉安鄉青年創業貸款率條件 果等優點。並指出，乳糖不耐症患者，因不能直接攝取乳製品，但優格是經過發酵過的，所以這些患者可藉由吃優格攝取乳製品中含有的養臺中市石岡區小額貸款 分。
至於優格該如何選擇？招名威建議，盡量選無糖或少糖及低脂肪優格，避免攝取到過多熱量和精緻糖。此外，他提醒在看成分表時，可選擇含有膳食纖維、維生素和礦物質為佳。
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